能缓解宝宝咳嗽症状的好方法

    宝宝咳嗽怎么办
    
    宝宝咳嗽起来，小脸涨红，小手小脚跟着颤抖，难受极了，爸爸妈妈们自然是看在眼里疼在心里。那么，有哪些方法简便，又能缓解宝宝咳嗽症状的好方法呢？
    
    1消除炎症的食疗法
    
    宝宝的咳嗽若是由炎症引起的，如吃奶粉上火、肺热等，就可以喝些稀释的盐水、雪梨水，或是多喝纯净的温开水等。在饮食方面，少吃蛋白质含量高的食物，包括控制奶粉的用量，这些做法都可以为宝宝降火润燥，祛除内火，消除炎症，减少咳嗽症状。
    
    2环境调试法
    
    舒适的环境能缓解宝宝的咳嗽症状，如适宜的温度：在25℃左右，适宜的湿度：在60-65%左右，都是不错的选择。爸爸妈妈们要注意过强的冷气或窗户缝隙进来的凉风，对宝宝的不良影响，应及时调整；若空气过于干燥，也可以适当使用加湿器，对室内空气进行加湿处理。
    
    3起居护理法
    
    当宝宝剧烈咳嗽时，可以将其抱起，使他的上身呈45度角，同时用手轻拍宝宝的背部，使粘附在气管上的分泌物得以松动，利于咳出；当宝宝在夜间咳嗽得厉害时，可用适宜的婴儿专用枕头，将宝宝的头部稍稍抬起，减少宝宝胃食道返流对咽喉部的刺激，以缓解咳嗽症状。

    4准确就医法
    
    当以上缓解宝宝咳嗽症状的方法都无效时，建议及时及早就医，让医生正确对宝宝的病症做出判断，提供行之有效的解决方法。当然，对于婴幼儿来说，药物能不吃则不吃，医院能不去则不去。
    
    5增强体质预防法
    
    在平日里，爸爸妈妈可以带宝宝多做一些适当的运动，多到户外走走，晒晒阳光，吃些健康安全、营养均衡的膳食，有利于宝宝咳嗽症状的预防。
   
    缓解宝宝咳嗽的方法有很多，还可以通过食疗加强治疗的效果。那么，宝宝咳嗽吃什么好？
    
    1红糖姜枣汤治伤风咳嗽
    
    红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半。趁热服用，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、受寒腹泻、恶阴等。